Elke adem
Waar ik je bij kan ondersteunen
ademwerk, lichaamswerk, vocal coaching
Aanbod
privé en groepen
Ademsessie
Tijdens een ademsessie laat ik jouw lichaam vertellen. Het mooie hieraan is dat een lichaam nooit liegt en ons altijd datgene toont waar we klaar voor zijn.
Je bevrijden van oude patronen, opgeslagen trauma, ballast en ruis zorgt ervoor dat je lichaam en je adem opnieuw jouw kompas worden in het dagdagelijkse leven!
Ik geef je graag die veilige plek om in te landen en opnieuw te ontdekken wie Jij bent.
Lichaamsgerichte coaching
In lichaamsgerichte coaching keer je terug naar je natuurlijke stroom. Je verbindt je opnieuw met jouw authentieke energie en wordt je bewust van de overbodige spanning die je lichaam vasthoudt. Door weer in contact te komen met je lichaam en je ademhaling ontstaat ruimte, rust en richting. Stap voor stap laat je ruis los, zodat je leeft, kiest en beweegt vanuit jouw kern, helder, vrij en volledig jezelf.
Vocal coaching
Stembevrijding begint in je lichaam. We ontrafelen spanning, openen je adem en laten je stem weer natuurlijk stromen.
Je wordt je bewust van de levende link tussen stem – adem – lichaam: hoe vrijer je lijf, hoe vrijer je klank.
Je ontdekt waar je duwt of inhoudt, leert dragen met je adem en vindt resonantie in plaats van kracht zetten. Het resultaat: een stem die helder, krachtig en warm klinkt, zonder te forceren.
Zacht werken, groot effect. Een vrij lichaam leidt naar een vrije stem.
Bedrijven
Ik creër teambuildingmomenten die écht verbinden: minder ruis, meer mens. Met eenvoudige adem- en lichaamsgerichte tools brengen we stressregulatie, focus en onderlinge veiligheid in het team.
Voor leiders en werkgevers zoomen we in op zacht, helder leiderschap: hoe ga ik om met mijn mensen, waar kan ik zelf verzachten, en hoe straalt dat door naar hen?
Resultaat: meer vertrouwen, betere communicatie en teams die vanuit rust en draagkracht samenwerken. Vraag een traject op maat.
Aankomende workshops / events
zo 31 meiCompagnie BougieEen workshop met de principes van het Gevoelsbewust Bewegen. In deze workshop ervaar je hoe je je lijf herkent als een concrete, helder begrensde werkelijkheid. Een vriendelijke plek waar je altijd thuis bent – ook wanneer het dagelijks leven je uitdaagt om op een zachte manier overeind te blijven.